Každodenné sprchovanie: Zdravý zvyk alebo tichý nepriateľ vašej pokožky?

Je ranná sprcha váš rituál, bez ktorého si neviete predstaviť deň? Alebo patríte medzi tých, čo sa sprchujú dvakrát denne? Pozor, možno tým nevedomky škodíte svojej pokožke. Alebo je to len ďalší mýtus? Poďme sa na to pozrieť bez mydlových bublín.

Každodenné sprchovanie – hrdina hygieny alebo vinník suchých rúk?

Moderný svet nás naučil, že čistota je základ. Reklamy nás dennodenne presviedčajú, že vôňa sprchového gélu rovná sa spoločenská prijateľnosť. No zatiaľ čo sme zaneprázdnení voňaním po citrónoch, kokosoch či alpskej sviežosti, naša pokožka často trpí.

Je pravda, že každodenné sprchovanie môže pokožku vysušiť, narušiť jej prirodzenú ochrannú bariéru a odstrániť z nej nielen nečistoty, ale aj dobré baktérie, ktoré ju chránia. Dermatologička doktorka Rosalind Simpsonová z University of Nottingham však tvrdí, že pravda býva o čosi zložitejšia.

Štúdia, ktorá prekvapila aj vedcov

V rámci najnovšej štúdie sa Simpsonová a jej tím pozreli na skupinu 438 ľudí s ekzémom. Rozdelili ich na dve skupiny: jedna sa kúpala alebo sprchovala každý deň, druhá len raz či dvakrát týždenne. Očakávania boli jasné – každodenné sprchovanie zhorší stav pokožky. Výsledok? Prekvapenie.

Žiadny významný rozdiel v symptómoch. Áno, čítate správne – ani častejšie kúpanie nezhoršilo suchosť či…